Найти в Дзене
24 подписчика

ТРЕНИРОВКА НА НИЗ ЖИВОТА | 6 упражнений.


делаем так.

 4 круга, количество повторений каждого упражнения указано в видео

 между упражнениями отдых до 10 секунд, между кругами до 1 минуты

#тренировка

ТРЕНИРОВКА НА НИЗ ЖИВОТА | 6 упражнений.  делаем так.
00:09
Около минуты