45 подписчиков
Как и обещал, показываю вам упражнение от «второго» подбородка, выравнивания шеи, уменьшения отечности лица, зажатости челюстей
До этой растяжки полезно сначала разогреть руками эту зону до состояния теплоты тканей.
Есть нюанс: людям, у кого имеется выраженная тревога, бляжки на сосудах шеи. Лучше массаж этой зоны не делать, так как в этом месте проходит блуждающий нерв
Выполняйте каждый день 1-2 раза до момента, как перестает тянуть совсем.
Около минуты
8 апреля 2024