146 подписчиков
Однажды Уилл Смит летел в Хьюстон. Он хотел поспать в полете, надел синюю маску для сна на глаза и уже приготовился задремать. Но рядом с ним сидел мужчина, который постоянно кашлял.
В итоге, в течение всего полета ему так и не удалось уснуть. Когда он приземлился в Хьюстоне и собрался выходить из самолета, то понял, что маска все еще у него на голове. Смит хотел было ее снять, но вдруг подумал:
— Основная причина, почему я хочу ее снять — это страх осуждения, страх, что обо мне подумают люди.
И он решил не снимать маску и прямо в ней идти через переполненные залы аэропорта. На него смотрели люди, кто-то осуждающе, кто-то со смехом.
Дальше — больше. Уилл Смит записал видео в этой маске и отправил в свои соцсети, в личные сообщения подписчикам, четко понимая, что это лучший способ перестать переживать из-за мнения окружающих.
Уилл Смит, актер, режиссер, хип-хоп исполнитель — и интроверт, делится личным приемом для тренировки навыка проявленности.
Продолжаем [Челлендж] 25 приемов проявленности.
Прием № 14. Не бойтесь показать уязвимость.
«Главное правило соцсетей “будь собой” и я полностью согласен, но главный вопрос — как это сделать. И вот вам ответ: хочешь оставаться собой, найди то, чем тебе страшнее всего поделиться с другими, и поделись этим».
Люди хотят общаться с тем, кто понимает их проблемы, проживает похожие трудности, кто готов делится сокровенным. Они ценят, когда вы решаетесь говорить о чем-то неловком, потому что это про честность и доверие.
Они узнают свои слабые места в вашей уязвимости и получают исцеляющий опыт, что «так тоже можно, это ок».
Уилл Смит, будучи интровертом, сделал то, что ему несвойственно — сознательно привлек к себе внимание и выдерживал его. Это лучшая прививка от страха осуждения.
Подумайте, какой своей уязвимостью вы можете поделиться с аудиторией.
Каким непростым опытом готовы поделиться?
Все приемы челленджа ищите здесь t.me/...jvi
1 минута
8 апреля 2024