2 подписчика
Путь к здоровому телу: Часть 3. Анализы
1. Поняв проблемы
2. Осознав, что это не хорошо
Понимаешь, что необходимо идти к врачу...
Начитавшийся литературы по здоровью, пришла к тому, что перед походом:
- Пойду-ка сдам анализы. Они наглядно покажут, что с тобой не так, а уже что с этим делать, решать тебе и врачу!
Для профилактики решила сдать анализы на 2 распространённых в мире дефицита:
1. Железо
- Гемоглобин
- Трансферрин (усвояемость железа)
- Ферритин (главный показать не достатка железа)
2. Витамин Д
- Витамин 25(OH) D
А так же базовые анализы:
1. Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой + СОЭ
2. Биохимия крови
3. Анализ мочи
4. Минералы (Кальций, Калий, Натрий, Хлор, Магний, Фосфор)
Полный список анализов можно посмотреть в комментариях.
Советую, если будете проходить полный чекап организма, то сдать комплекс "Для тех, кто много работает (For those who work hard)" от ИНВИТРО. В него много анализов входит и выйдет дешевле на 1к, чем брать по отдельности анализы.
Как с экономить на анализах:
1. Если будете сдавать в ИНВИТРО, лучше всего быть авторизированным на сайте.
2. Подключить скидку на комплекс анализов или на тот или иной анализ, который хотите сдать (бонусная система)
3. Использовать промокод при оплате (скидка 25%)
4. + в инвитро есть кэшбек, который можно потратить при следующем походе
Место того, чтобы потратить 10к, потратила 7,5к + 700 кэша накапало, приятно :)
Что в итоге анализы показали?
1. Что большинство ферментов в норме
2. Дефициты Д и Железа :)
Дефицит Д, обусловлен географическим местоположением и нынешним климатом (осень-зима-весна).
А вот железо...
Казалось бы в норме, но нет. Ферритин и Гемоглобин находятся на минимальной границе.
Норма ферритина это мкг/л на кг веса. В моем случае 68-72, была бы норма. А он 33 🙃
Я еще на витамины группы В не сдавала анализы, интересно что же с ними твориться? (это будет в другой раз)
В итоге сходив к врачу и показав анализы, мне сказали...
1 минута
7 апреля 2024