Найти в Дзене

День #7


Когда мне плохо, я начинаю строить планы, придумывать расписания. Только вот до конца ни разу не доводила. Может во мне проблемы, а может я придумываю что то слишком сложное. Чтож попробуем ещё раз.

1. Есть меньше сладкого

Не сказать, что я постоянно ем конфеты и торты, но нужно и в этом ограничиваться

2. Есть меньше мучного

В этом нет большой сложности, хлеб я и так практически не ем, а сладкие булочки редко покупаю, но вот печенье ем

3. Больше двигаться

Хотя бы гулять в обед и обратно с работы остановки 2 проходить пешком. И подниматься по лестнице, а не лифтом пользоваться!

4. Тренировки

Начинается сложное: я никогда не знаю, задержусь с работы или нет, поэтому походы в зал и бассейн проблематичны. Компромисс: домашние упражнения и прыжки на скакалке. Это ведь лучше, чем ничего

5. Больше читать

Я помню те времена, когда в месяц могла прочитать больше 10 книг, сейчас я наверно и за пол года не прочитаю столько. Исправляемся, вместо сёрфинга в интернете читаем перед сном

6. Правила ПДД

Тут всё просто, нужно сдавать на права и значит заранее учим билеты

Всего 6 пунктов и всё они выполнимые. Может если я их будут выполнять, то полюблю себя?

#повседневность #обычнаяжизнь #мояжизнь #бытьлучше
1 минута