53 подписчика
День 98🐲
Всем привет!
Сегодня по православному посту можно рыбу, и я точно поем рыбный суп)
Вот несколько рецептов, которые могут вам помочь:
1. Рыба на пару с овощами
Ингредиенты:
- 400 г филе рыбы
- 1 морковь
- 2 кабачка
- 3 картофелины
- 0,5 луковицы
- 50 мл соевого соуса
- 70 мл растительного масла
- зелень, соль и перец по вкусу
Приготовление:
1. Филе рыбы нарезать небольшими кусочками.
2. Овощи нарезать брусочками.
3. В чашу мультиварки налить масло, выложить овощи, посолить, поперчить и перемешать. Установить режим «Жарка» на 15 минут.
4. Добавить рыбу и жарить еще 10 минут.
5. Приготовить соус: в соевый соус добавить немного воды, перемешать.
6. Добавить соус к рыбе с овощами, перемешать и установить режим «Пар» на 20 минут. По окончании программы посыпать блюдо зеленью.
Всем добра!
Около минуты
7 апреля 2024