454 подписчика
Развить силу Пупочного центра с Набхи крийей 👇
Набхи крийя — это классический комплекс Кундалини йоги на укрепление Пупочного центра. Ее рекомендуется хоть раз в жизни сделать по 40 дней каждому, особенно если дела Третьего центра у вас хромают #манипура
Эту крийю особенно хорошо выполнять тогда, когда не хватает энергии, уверенности, настойчивости, когда нужно запустить новый проект или помочь себе на пути трансформации. Она дает нам опору на себя и доступ к своим внутренним ресурсам.
Начинайте с минимального времени и постепенно увеличивайте время выполнения. Максимальное время указано для опытных практиков.
Около минуты
7 апреля 2024