166 тыс подписчиков
Точки массировать бывает достаточно полезно, так как массаж точечный обычно не занимает большого количества сил, времени, да и в целом он прост. И есть у нас одна точка под нижней губой, которая может быть полезна как для настроения, сна, так и для здоровья.
Данная точка название чэн цзян, эта точка, которая у нас расположена в центре под нижней губой. Она нередко используется для того, чтобы поднять себе настроение, уменьшить напряжение, усталость, снизить общее напряжение с мышц тела, а также задней поверхности шеи.
Также нередко точка используется для хорошего сна, так как точка расслабляет, снижает психоэмоциональное напряжение. А ещё точка уменьшает меланхолию о используется для снижения эмоционального голода.
Массируют точку круговыми движениями 2-3 минуты подушечкой указательного пальца.
А вы делали подобный массаж? Делитесь :)
Но не забывайте о том, что при наличии подъем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Около минуты
6 апреля 2024
310 читали