163,6 тыс подписчиков
Массируете ли вы височные зоны? На самом деле это просто, но достаточно эффективно, если речь идёт о здоровье, да и в целом о молодости лица. А также это помогает снизить общий тонус височных мышц, которые в напряжении создают нам достаточно большой дискомфорт.
Вспомним о том, что у нас височные мышц относятся к группе жевательных мышц и помогают нашей нижней челюсти быть подвижной. Но, в течение дня мышца получает достаточно большую нагрузку, почему со временем мышца начнет приходить в состояние повышенного тонуса, гипертонуса. Мышца начинает спазмироваться, но кожа так не может, почему мы видим как появляются нависшие веки, мешки под глазами, отеки вокруг глаз, помимо этого может также возникнуть укорочение нижней трети лица ( височная мышца контролирует движение и работу нижней челюсти). Да и в целом появляется напряжение, дискомфорт , усталость.
Почему расслаблять мышцы височные с массажем полезно и для здоровья, и для молодости лица. Чтобы про массировать височные зоны:
Кладем подушечки пальцев рук на височные ямки и с легким нажимом, круговыми движениями массируем зону 3-4 минуты.
А вы делали подобный массаж? Делитесь :)
Но не забывайте о том, что при наличии подъем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
1 минута
6 апреля 2024
186 читали