14 подписчиков
Наступило время обеда)
На обед у меня гречка, куриная печень с морковью и луком и салат из капусты. На десерт через 20 минут после обеда я съем 150 гр яблочек.
Итак, подсчитаем:
✅ крупа гречневая - 50 гр (~5 р)
✅ печень куриная - 125 гр (~30 р)
✅ Лук репчатый - 50 гр (~2 р)
✅ морковь - 50 гр (~3 р)
Салатик:
✅ капуста белокочанная - 100 гр (~4 р)
✅ Морковь - 50 гр (~3 р)
✅ Масло подсолнечное - 10 гр (~2 р)
Десерт:
✅ Яблоко - 150 гр (~15 р)
Итого: 64 р.
Приятного аппетита!😋
Обед является очень важным приемом пищи! Никогда не пропускайте его!
#полезные_рецепты@ElenaSlim1982
Около минуты
6 апреля 2024