203 подписчика
Начинаю новый сезон по фитнесу на своем канале для вас, друзья.
🔹Каждая тренировка - это полученный навык.
Именно такой посыл я всегда даю на своих занятиях.
🔹Пустая механика движения не наполняет смыслом упражнение. А ведь именно в наполнении и кроется секрет успеха.
🔹Самое эффективное упражнение в фитнесе - это ваша системность. Есть много способов как сделать систему тренировок под свою жизнь и возможности. И у каждого она своя
💪 Начинаем новый сезон тренировок вместе с вами, друзья..или продолжаем старый)
Около минуты
6 апреля 2024