910 подписчиков
Еда должна быть ВКУСНОЙ, а, а тренировки УДОБНЫМИ! Без этого ничего не получится. Всегда будет надрыв, а потом срыв.
Только питаясь достаточно и вкусно и тиенируясь так, чтобы это не ломало всю вашу остальную жизнь, можно делать это СТАБИЛЬНО! А только стабильность приносит результат .
Около минуты
6 апреля 2024