185 подписчиков
Я уже думала, что в манеж больше не пойду. Но тренировки из парка, который внезапно стал зимним, перенеслись снова в манеж.
Сегодня ОФП и немного силовых для бега. И в перерывах в подходах мы тихонечко бегали.
Немножко поприседали, чуть-чуть поотжимались, постояли в планочке. Красота!
А завтра у меня длинная - 18 чудесных километров.
За 10 из которых я ещё должна получить медальку, потому что участвую в забеге своего района.
Так что будет душевно, надо зарядить наушники, чтобы было веселее😊
Около минуты
6 апреля 2024