24 подписчика
Упражнение из прошлого.
Классное, полезное, мне нравится.
Людей заводит. 😜
______
Когда мне было 13 лет, мы со сверстниками делали такое упражнение по 20 серий, 10 выходов на сетку каждое и без ошибок.
Помимо оптимизации движений, техники, выносливости, также тренируется еще кое-что.
Терпение 😉
__
🏸🏸🏸
Около минуты
6 апреля 2024