1134 подписчика
Однажды, на определенном этапе, если выпустить из-под контроля сумму стрессов, накопленных за годы, то психологическое старение начнет опережать биологическое. Это будет просто: вы почувствуете психологическую усталость.
Уйдет желание браться за новые дела (проекты), которые требуют вашей динамики. Начнете искать спокойствия, недвижения.
Знаете почему это плохо? Наше бессознательное обычно воспринимает такой сигнал сознания как команду свертывания биологической активности организма. Ну, и дальше процесс обычно необратим.
Поэтому нельзя допускать эту психологическую усталость.
А чтоб ее не допускать, нужна активность, которая не обязательно связана с вашей работой, но которая постоянно держит вас в двигательном тонусе.
Я называю тренировки способом содержания организма.
Если отпустить эту задачу, человека обязательно затянет в водоворот равнодушия, бездвижения. А отсюда и всё остальное.
Поэтому - тренировка постоянно, ни дня без нее.
Около минуты
5 апреля 2024