4 навыка эмоционального интеллекта:
1. Самосознание — способность осознавать свои эмоции и их источник/причину.
2. Самоконтроль — способность использовать понимание собственных эмоций для сохранения гибкости и позитивного управления своим поведением.
3. Социальная осознанность — это способность точно улавливать эмоции других людей и понимать, что происходит в реальности.
4. Управление взаимоотношениями — способность использовать понимание своих эмоций и эмоций окружающих для выстраивания успешного взаимодействия.
«Эмоциональный интеллект 2.0»
Гривз, Бредбери
Около минуты
5 апреля 2024