15 подписчиков
🤗Плачь, это полезно
🔴НА КОНСУЛЬТАЦИЮ 👉в директ
Со слезами выводится гормон стресса кортизол и вырабатываются окситоцин и серотонин. Это гормоны счастья, тепла, привязанности.
Слёзы или плач — это прежде всего эмоциональная реакция, которая присуща только человеку. Слёзы появляются в момент, когда мы испытываем негативные эмоции, однако и сильные положительные эмоции также могут вызывать плач (например, слёзы радости).
Распространённый стереотип о том, что слёзы — это проявление слабости, заставляет женщин их прятать, а мужчин и вовсе бьёт по достоинству, ведь в детстве им твердили, что "ты же мальчик", "настоящие мужчины не плачут".
Важно помнить: что бы ни случилось, какая бы ситуация ни произошла — это просто опыт. Он может быть позитивным или негативным — всё зависит от вашего отношения к ситуации.
Плач расслабляет, снимает повышенное напряжение как после проживания негативных эмоций, так и после положительных переживаний.❤️
Около минуты
5 апреля 2024