15 подписчиков
⚠️Панические атаки не угрожают жизни, но в значительной степени нарушают её комфорт.
▪️Случается приступ панической атаки
▪️Вырабатывается защитное поведение
▪️Запускается тревожное ожидание нового приступа
▪️Попытка минимизировать тревогу накладывает определённые ограничения на жизнь
✅Работа с паническими атаками ведётся на уровнях мыслей, тела, эмоций, действий
Около минуты
5 апреля 2024