15 подписчиков
❓Зачем нужен психолог
Слышали такую фразу "все проблемы из детства"?
Попробуйте мысленно сказать слова благодарности за жизнь маме, папе. Получается? Знаю, что получается не у всех. А так бы хотелось, пусть мысленно, но обняться, простить обиды, сказать, что не сказано. Психолог же может:
☑️создать пространство для диалога и помочь выговориться,
☑️понизить градус тяжёлых эмоций, таких как тревога, страх, злость,
☑️найти их реальную причину,
☑️изменить мышление на результативное,
☑️забыть бывшего,
☑️вернуть себе ценность,
☑️научиться заботе о себе,
☑️вспомнить как это по-детски радоваться,
☑️восстановить здоровые отношения в семье,
☑️попрощаться со старыми заимствованными, уже не действующими стратегиями поведения,
☑️найти решение в сложном выборе,
☑️научиться эффективно выражать свои желания и потребности.
И даже если нет понимания, с чего начать, психолог поможет.
Ну и очень во многих других вопросах.
🤷♀️Сомневаешься?
😉Первый раз бывает страшно.
☝️А как победить страх смотри в следующем видео
Около минуты
5 апреля 2024