15 подписчиков
Креатин — один из самых популярных и исследованных спортивных добавок, потому что является естественным соединением, которое образуется в организме из аминокислот и хранится в мышцах в виде фосфокреатина.
6️⃣Он помогает увеличить запасы энергии в мышцах, что позволяет тренироваться интенсивнее и дольше.
2️⃣Креатин способствует быстрому восстановлению мышц после тренировок.
3️⃣Он может способствовать увеличению объема мышц за счет удержания воды в клетках и стимуляции белкового синтеза.
У нас представлены различные формы креатина: в капсулах, в порошке, с различными вкусами, чтобы вы точно могли найти что-то для себя!🏋️
Около минуты
5 апреля 2024