12 подписчиков
Все серьезные перемены вызывают чувство не защищенности, неопределенности, и потерянности
Если кто-то из вас ловит себя в этом состоянии, то я поздравляю вас с тем, что вы в пути💕
И выходите с привычной колеи и прошлых сценариев
Учитывая изменчивость мира, то с этим сталкиваются многие)
Когда по-старому не могу, не работает, не получается, а по-новому ещё не понятно как
По статистике, именно этот момент люди приходят ко мне в терапию за помощью, ибо этот этап нужно уметь проживать и проходить через него, находить новые ориентиры и смыслы, не падая вниз
Меня тоже шатает сейчас, по личным причинам, которыми я поделюсь позже, когда будет устойчивость и твердо принятое решение 🤍
Но я столько раз проживала похожие периоды, что уже есть свои знания и наработанный опыт. И уже есть навык этим управлять.
И для себя поняла, что важна сначала опора, внутренняя ясность и состояние, а потом активные действия и принятие решений. Иначе из шатания будет ещё больше суеты и тревоги.
Из какого состояния мы действуем и идем в мир, то мы и увеличиваем в жизни.
Поэтому базово сначала выравниваемся и находим центр внутри себя, а потом из центра и равновесия создаем свою новую реальность
жизнь есть жизнь, и всегда есть факторы выбивающие из равновесия. Они и будут, от них не деться.
Ключевое, научиться сохранять и усиливать СЕБЯ в эти моменты, никуда не нестись, дать себе место и время для перехода
1 минута
5 апреля 2024