7423 подписчика
Коллаген — это белок соединительной ткани, который представляет собой полимер, то есть плотно скрученную длинную цепочку аминокислот. Благодаря такому строению коллагеновая арматура придает прочность и упругость коже, волосам, сухожилиям, связкам и костям.
Чем старше становится человек, тем меньше коллагена создают его клетки. В среднем к 40 годам люди теряют около 24% этого белка. Поэтому производители коллагена рекомендуют принимать добавку — по их словам, это нужно, чтобы восполнить дефицит.
Предполагается, что прием коллагена поможет улучшить состояние кожи, волос и ногтей, замедлить старение и уменьшить боли в суставах. Мы разобрались, так ли это на самом деле:
#бады
Около минуты
5 апреля 2024