190 подписчиков
Чем раньше, тем лучше!!!
Я сейчас про жизненно важное - дыхательные привычки, дыхательные паттерны. Есть мнение, что нечему там учиться - дышал(а) же без вас как-то… Как-то!!! Многому в жизни мы учимся в уже сознательном возрасте: правильно говорить, правильно двигаться, ходить с прямой спиной, бегать «не на пятку», правильно питаться, пить воду, правильно выполнять упражнения в зале или на йоге… Все это важно☝🏼
А правильно дышать нас не учили. Никто не объяснил как это ПРАВИЛЬНО? Никто не рассказал про диафрагмальное дыхание, про дыхательные каналы и другие параметры дыхания. Никто не подсветил, не вразумил, не наставил, что от работы твоей дыхательной системы напрямую зависит эффективность работы ЖКТ, лимфатической и детокс систем, за которыми все так гоняются, настраивая с нутрициологами ПП, тратя десятки тысяч на ЗОЖгые продукты. Никто не просветляет, что от правильного дыхания зависит весь биохимический процесс организма, начиная от кроветворения, гормонов и заканчивая клеточным дыханием и уровнем энергии в теле.
Как дышишь-так и живешь!
Научиться - важно! Чем раньше, тем лучше ибо… процесс дыхания не приостанавливается ни на мгновение пока мы живы. Правильное питание, правильное движение и физнагрузка, детокс, массажи и процедуры омоложения и красоты станут В РАЗЫ ЭФФЕКТИВНЕЕ, когда организм задышит правильно - физиологически правильно🙌 с точки зрения науки и медицины, биохимии, биоэнергетики и биомеханики🙌
Напомню: каждый день мы просто так совершаем 20000 вдохов и столько же выдохов! Просто так! А что там сил они станут приносить двойную или даже тройную пользу на ровном месте?!?! #наподумать #давайкаподышимка #здоровьекрасноярск #дыхательнаятерапия #дыхательныепрактикионлайн #правильноедыхание
Всех благ🙏🏼 Будьте здоровы🤗 Дышите с пользой💚
1 минута
17 апреля 2024