75 подписчиков
🙄 😛😐😄😊😝
И это задачка ещё та, надо вам сказать!
В процессе наставник разбирает мою еду, идут лекции про БЖУ, где подробным образом рассказывается - что как и почему именно так, как сочетать и улучшать.
По пути было дикое сопротивление взвешивать и записывать каждую ложечку еды🙈🙈
А когда я увидела, что всем моим трудам за неделю всего минус 300 грамм 😠😡😡 и получила ответ от наставника, что это прекрасно, нельзя убирать сразу много, пришлось идти в поле и распаковывать себе ожидания и важности.
Как итог, за следующую неделю я потеряла верхний экологичный потолок в граммах.
Как люди худеют без ГСР?? Поделитесь?
#GSR_мой_путь
Около минуты
17 апреля 2024