12 подписчиков
Утренние ритуалы, почему так важны?🙌
Процесс пробуждения соотносится с процессом нашего рождения. Каждый день мы, условно, умираем и рождаемся заново. Поэтому, каждый день можно расценивать, как новую жизнь)
Как вы начинаете день, так вы вступаете в жизнь. Часто, если человек трудно просыпается с утра, не хочет вставать, пытается себя оторвать от подушки, может означать его нежелание появляться в своей жизни (по разным причинам).
Так вот.
Утренние ритуалы (у меня это медитация, чтение иногда, письменные и телесные практики💛) помогают легче и лучше начать день. Особенно, если вы создадите себе такой ритуал или дело, ради которого вам захочется с удовольствием проснуться и даже пораньше)
Ночью наша психика очень активна. Если утром вы сделаете ту же телесную практику, то поможете своим психическим процессам, начнете день без напряжения и с легкостью ✨
Какие у вас есть ритуалы с утра, которые вам помогают начать день?)
Около минуты
17 апреля 2024