4888 подписчиков
Как психика защищает нас от изменений в жизни?
«Не бывает идеальных людей!»
«Все так живут, не бывает так чтобы все было хорошо, все терпят!»
Это одни из множества фраз, которыми люди защищают свою психику от того, что их не устраивает в жизни.
В таком состоянии можно находиться достаточно долго, ничего не меняя, теряя психологический ресурс, теряя годы своей жизни.
А можно задать себе вопрос: «Хочу ли я так жить как живу? Что я хочу изменить в своей жизни?».
На эти вопросы нужно отвечать себе честно.
Если Вы будете практиковать самообман, а не честность, то ничего не измениться, а с течением времени усугубится, что многократно подтверждено практикой.
В результате, вы все равно вынуждены будете себе задать те же вопросы, только уже в гораздо худших условиях, чем сейчас.
автор: врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.
Около минуты
16 апреля 2024