2940 подписчиков
Жир считают одним из главных врагов стройной фигуры. Но это миф! Жир – жизненно необходимый элемент питания для здорового организма.
В карточках описали его основные функции и принципы включения в рацион.
Чтобы научиться правильно использовать жиры, а также белки и углеводы в своем питании, рекомендуем мини-курс «Здоровое питание без диет». На нем вы узнаете основы построения здорового рациона, благодаря которому вам больше не придется сидеть на диетах.
Курс в записи, поэтому вы можете смотреть его в любое удобное время.
Около минуты
17 апреля 2024