5 подписчиков
Горевать с комфортом
Привет! Я вышла из отпуска и из кабинета психолога только что
Одна из важных мыслей, которую я словила, звучит как:
"Горевать нужно с комфортом, а не отмахиваться от него"
Горе неизбежно при потерях, это длительный процесс, в среднем - год
Мне нравится теория того, что это как прожить все сезоны года и праздники без утерянного
Так вот, у вас конечно всегда есть вариант сделать вид, что горя - нет
Что вам не больно, не страшно, не злостно
Однако так не бывает, если потеря произошла, будь то переезд, смерть, развод
Поэтому гораздо заботливее к себе падать на ручки друзей, помнить про упадшую энергию и "а, это мне грустно, потому что я уже полгода в раздрае", чем "нука шевелись давай че разлеглась"
Так что продолжаю быть в замедленном режиме
А вы там как?
#нетревожно
Около минуты
16 апреля 2024