313 подписчиков
про избегающий тип привязанности
когда-то я запомнил, что предъявление моих потребностей и близость с кем-то чреваты унижением, обесцениванием и отвержением. поэтому я отрицаю свою потребность в близости и бегу всякий раз, когда есть риск обнажить мою уязвимость.
стабильно отвергающие взрослые
избегание, основывающее этот тип привязанности, вырабатывается как адаптация, способ защититься от отвергающего взрослого:
• взрослый отталкивает ребенка даже на телесном уровне
• остается абсолютно безразличным к потребностям ребенка, его эмоциональному состоянию
• предъявление ребенком своих потребностей могло влечь за собой эмоциональное и даже физическое насилие
гипоактивация программы привязанности
все инструменты создания и поддержания отношений гипоактивируются:
• эмоциональная сфера гипоактивируется, превалирует рационализация, основывающая выбор партнера, поведение
• мы обесцениваем сам факт отношений и близости, они не привлекают нас
• в любых отношениях весь фокус внимания направлен на сохранение независимости, автономии и самодостаточности
• сближение, эмоции и тесный контакт вызывают отторжение, кажутся проявлением слабости
• к партнеру предъявляются сверхтребования, при несоответствии им партнер обесценивается
• отношения выглядят как качели: сближение - отдаление
отношения обязательно закончатся, в них нет смысла
схема подавления эмоций делает сам факт близости невозможным. мы испытываем абсолютное одиночество и неудовлетворение в отношениях, а потому вновь и вновь обесцениваем их.
тем не менее, даже обесцененная потребность в близости остается, вот только прячется за психологическими защитами.
💔часто стремление поддерживать самодостаточность любой ценой вызывает выгорание, перенапряжение и истощение.
💔в крайности избегающий тип привязанности становится отвергающим. гиперболизированное желание самодостаточности, скрывающее уязвимую часть, лежит в основе темной личностной триады.
#апельсиновыезаметки
1 минута
16 апреля 2024