17 подписчиков
Импульсивность: когда желание сделать сильнее, чем возможность подумать
#диагностика_докторСДВГ
✔️Спонтанно принимать или менять решения
✔️Перебивать людей во время разговоров
✔️Действовать или говорить, не подумав
✔️Начинать что-то делать без предварительного планирования
✔️Поток мыслей, который трудно контролировать
✔️Не хватает терпения
✔️Трудности с накоплением денег
✔️Рискованное, саморазрушительное поведение
Импульсивность ощущается как очень-очень сильное желание что-то сделать.
Нет никаких сил и времени ждать,
нет времени планировать,
нет времени размышлять, стоит ли на самом деле что-то делать.
Ты просто должен пойти и сделать это
Пытаться сопротивляться этому - все равно что стоять посреди костра и пытаться не выпрыгнуть из него.
Желание настолько сильное, что вам кажется, что вы сгорите, если не сделаете.
😵💫Иногда у вас хватает предусмотрительности понять, что так делать не надо,
но большую часть времени вы даже не задумываетесь о том, хорошая это идея или плохая, до тех пор, пока не свершится факт.
В долгосрочной перспективе дичь, которую вы можете творить, вызывает чувство вины и сожаления.
Но даже мягкие формы импульсивности, например, резкие высказывания часто рушат дружеские отношения, вызывают проблемы на работе и вообще уменьшают любовь окружающих.
1 минута
16 апреля 2024