82 подписчика
Белокочанная капуста 🥬
💥 Про этот овощ можно рассказать много. Он один из самых доступных, который при желании можно выращивать самим на даче. А польза его настолько велика, что сложно её переоценить.
✅ В капусте содержится целых 16 аминокислот, множество витаминов, в том числе А, Е и витамины группы В, минералов магния, фосфора, кобальта, меди и цинка.
Регулярное употребление капусты предупреждает развитие рака кишечника, улучшает его работу. Большое содержание клетчатки налаживает перистальтику и снижает вероятность запоров.
👉 Свежий капустный сок эффективен в борьбе с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки. Он улучшает обмен веществ и помогает при заболеваниях кожи, таких как экзема и псориаз.
📌 Кроме того, капустный сок обладает бактерицидными и противокашлевыми свойствами. Сок и салаты из капусты также отлично подходят при заболеваниях почек как мочегонное средство.
Около минуты
16 апреля 2024