5 подписчиков
1. Когда мы курим - снижается концентрация витамина Е, который поступает только с пищей.
- На что влияет низкий показатель витамина Е?
➡️ Витамин Е - Сильнейший антиоксидант, тем самым является одним из важнейших регуляторов имунной системы, стимулирует работу яичников у женщин, тем самым поддерживая гормональный фон в норме.
Гормоны и имунка влияют на похудении? ДА.
➡️ Витамин Е - Учавствует в ситнезе СЕРОТОНИНА (гормон счастья). А он в свою очередь влияет на аппетит, сон, состояние мышц и нервную систему.
Нервы, сон, аппетит влияют на похудение? ДА.
Это фигня, дальше интереснее 👇
Около минуты
16 апреля 2024