11 подписчиков
✨Дыхание становится легким и более глубоким✨
Доктор, который слушает наши легкие, просит нас сидеть прямо❤️.Когда мы пытаемся сесть прямо, мы фактически растягиваем сокращенные мышцы и сухожилия передней стенки брюшной полости, что вызывает ограничение дыхания.
Даже незначительное натяжение этих мышц при попытке держать спину ровно вызывает скованность всей верхней части тела и затрудняет дыхание❤️
Около минуты
16 апреля 2024