47 подписчиков
МЕНЯ ПРЕСЛЕДУЕТ ПРОШЛОЕ…
📎 Как перейти на новый этап своей жизни, если Вы постоянно разворачиваетесь назад в прошлое?
Я уже писала, в чем может быть опасность ностальгического состояния. Мозг стирает плохие моменты прошлого, и оставляет только яркие впечатления. В этом можно застрять.
➡️ Мы романтизируем то, что уже давно прошло и не можем полноценно двигаться вперед.
Что делать, если Вы держитесь за прошлое? (отношения, события,…)
⚠️ У таких вещей всегда есть своя выгода, так называемая польза. Если мы что-то удерживаем, значит нам это необходимо.
Ниже я приведу 3 вопроса для самостоятельной проработки.
🗣️А так же Вы можете попросить близкого человека задать их Вам, если между вами есть доверие.
✏️ 1. Что именно Вас держит?
Опишите это максимально подробно.
✏️ 2. Почему Вы это не отпускаете?
❕Что Вы этим закрываете в своей жизни, какой пробел? Какую потребность?
✏️ 3. Каким образом Вы можете самостоятельно закрывать эту потребность?
Экологично для Вас и окружающих.
💬 Важный P.S. Чем дольше Вы будете расписывать или описывать ответ на тот или иной вопрос, тем больше слоев будет стираться.
Тут важно быть честным с собой и не бояться открыть себе правду.
С любовью, Ваш Психолог 🙋🏽♀️
16 апреля 2024