23 подписчика
В каких орехах больше всего белка?
Для сбалансированного рациона очень важно контролировать количество белка, особенно на растительном или постном питании 🌱
Почему?
Белок отвечает за силу мышц, иммунитет, образование коллагена и эластина, а значит влияет на молодость и тонус кожи, красоту волос и ногтей, и многое другое 🧩
А на растительном питании есть риск недополучить незаменимые аминокислоты, которые мы можем получить только из вне!
Главное условие для получения всего аминокислотного набора - разнообразие!
В нашем маркете вы найдете лёгкие для усвоения растительные источники белка.
Например, орехи!
ТОП-5:
фисташки, миндаль, кешью, фундук, грецкий
И продукты на их основе - урбечи, молоко, йогурты, снежки и творожок. Перед производством все орешки мы обязательно моем и активируем. Так они становятся «живыми», и вы получаете гораздо больше полезных веществ, чем из обычных немытых/обжаренных орехов🌰
Выбирайте лучшее с пользой для себя💚
на нашем сайте:
www.чтопосеешь.москва 🌱
Около минуты
16 апреля 2024