Найти тему
70 подписчиков

Всем привет из Екатеринбурга!


Взяла я с собой в командировку (про нее попозже) ежедневник. В нем есть графа «цели на год».

Я тот человек, который пишет свои цели с 10 лет, серьезно 😅

Цели, будущее, сила маленьких шагов, привычки, — говорю, это прям мое было с детства.

Так вот. Отвлеклась. Взяла я ежедневник и решила заполнить этот раздел сегодня, потому что мне хорошо планируется и мечтается в самолете и в дороге в целом.

Сегодня я впервые за годы написала цели на год не достижениями, а ощущениями. В чем разница?

Не знаю. Захотелось так. Может коучинг влияет на мое мышление все больше. Может, у всех так с возрастом происходит?

Начала больше ценить именно чувства, состояния, эмоции. Потому что вещи и цели приходят и уходят.

Я не вижу смысла планировать больше отпуск, например. Даже желанный. Потому что знаю, что и так в него поеду.

То есть это просто траты и покупки, выходит.

А ощущения намного желаннее, сложнее и важнее.

Вот некоторые пункты, которые я записала:

1. Чувство легкости и удовлетворения после рабочих встреч.

2. Тратить деньги в гармонии с внутренними ребенком и родителем.

3. Забота о себе во всем: в границах, коммуникациях, режиме дня.

4. Прислушиваться к своему телу и вовремя давать ему необходимое.

5. Развивающее окружение, в котором я не только даю, но и получаю тоже.

6. Самодостаточные и поддерживающие отношения с мужем.

7. Отдыхать, когда чувствую желание, а не когда «запланировано».

Как вам такой подход к целям на год?
Работает для вас или вы пишете конкретику?
Или вообще не ставите цели на год?
1 минута