465 подписчиков
МОЕ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО. Худеем на глазах. День 7.
Сегодня уже неделя, как мы начали гнать с боков ненужный, некрасивый жир. Кто бы что не говорил (я и так красивая, мне и так хорошо, я такая себе нравлюсь, меня он любит такой, я в себе уверена, мне все равно, меня это не портит)- нет, портит.
И ещё, мужчина любит глазами. Если он полюбил вас в одной форме, а вы отъелись, он удивится и начнет глазами рыскать в поисках того образа, который ему нравится. И это не вы. И наоборот.
Раздевайтесь. Смотрите. Честно смотрите правде в глаза. И себе тоже.
В случае с Еленой многие бы сказали, что ей не зачем худеть. Так и было. Говорили, что она красотка, идеальная, всем на зависть. И она мне это говорила, что она так себя и ощущает, любит себя и нравится себе.
Я иногда думаю, что другим женщинам невыгодно, чтобы кто то был красивее и лучше, чем она сама. Поэтому правду редко от кого можно услышать, в основном, что все нормально, ходи такая.
Она не собиралась худеть. Зачем, ведь все красиво. Однако, рано или поздно, мысль, которая всегда присутствует в нас, о своей женской привлекательности, начинает усиленно зудеть. Ты ее отгоняешь, уверяя в своей красоте, а она просачивается.
Потому что в глубине души ты понимаешь, что есть то, что не даёт тебе в полной мере насладиться своим отражением, особенно в купальнике или белье.
Особенно на фоне других, которые в категории девушка, а не тетя, и я здесь не о возрасте.
А женская дружба всегда имеет небольшую дозу конкуренции, поэтому не слушайте особо своих подруг, которые, видя ваши лишние килограммы, говорят, что вы и так красивая. Знаете, почему?
Потому что хотят быть красивее вас!
Теперь о еде. Утренняя каша - смотрите, как много, со сливочным маслом, куриный суп, творог с медом на ужин мясо с овощами. Сегодня не было особого аппетита, этого хватило. За неделю было две тренировки- кардио+силовая, и одна прогулка быстрым шагом 40 минут в парке.
Завтра взвешивание!
#меню#похудение#еда#здоровье#калории#диета#питание
1 минута
16 апреля 2024