14 подписчиков
Если говорить об обычном правильном питании)
Все достаточно просто, быстро и сбалансированно.
Немного моих лайфхаков:
1. В рубленные куриные котлетки, я всегда добавляю пару столовых ложек майонеза, он делает котлетки более нежными
2. Брокколи я кладу в холодную воду, для того что бы они остались хрустящими, нагреваются они постепенно, вместе с водой, вкус остается очень натуральным, сама капуста остается вкусной и сочной)
3. К любой правильной и полезной еде, для вкусового насыщения, я всегда добавляю например ломтик жареного сыра Халуми, или ржаной крутон, обжаренный до легкого румянца на оливковом масле
4. Овощной салат- свежие овощи, идеально усваиваются с небольшим количеством майонеза, его я разбавляю с лимонным соком)
Приятного аппетита!
15 апреля 2024