11 подписчиков
⛩️ #запись_доходов_и_расходов
🌱 Пытались ли вы хоть раз вести учет своих финансов? Уверены, что хоть одна попытка, да была у всех.
🪴 Если не получается, вы просто неправильно это делали. Хитрый мозг всячески пытается облегчить нам жизнь. И если что-то дается нелегко, внутренний голос подсказывает: «Да ну его, мы же с тобой отлично жили!
Бросай, бросай эту дурацкую затею!» И рано или поздно вы ее бросаете, поддаваясь на уговоры.
🎍 Наша с вами задача - мозг обхитрить. Тренера часто советует, если очень не хочется бегать, разговаривать со своим телом: «Да ладно, дружище, давай просто походим немножко». «Ходьба проще, чем бег, это я могу», - соглашается тело. Вы собираетесь и выходите на пробежку. «Теперь пойдем чуть быстрее, еще немного быстрее и еще,
- говорите вы телу. — О, смотри, мы бежим!» Мы применяем этот прием к созданию всех новых привычек. В том числе..
🏮Часть 1
15 апреля 2024