126,7 тыс подписчиков
Спасибо всем, кто посмотрел видео по этой ссылке с молодым парнем, изучающим карате.
Сегодня вместе разберем 2 нюанса.
Хотите оценить живот - смотрите на живот и поясницу.
Живот вывален, а поясница провалена - это одно, живот виден, а поясница наполнена - другое.
------------------------------
1. Поставьте лайк для продолжения 👍
2. Посмотрите ролик несколько раз и поймите идеи мастера.
3. Найдите на канале детальные видео и изучите их.
Около минуты
15 апреля 2024
168 читали