‼️При решении о посещении специалиста (психолога, психотерапевта), главное на что стоит опираться - свое состояние. Если человек живет в тревоге, раздражении, у него нет сил, бессонница, он ищет у себя серьезные заболевания, то чем тяжелее и негативнее переживания, тем вероятнее требуется терапия.