82 подписчика
В предыдущей статье мы уже обсудили важность постановки целей. Но существует ещё один аспект, который требует нашего внимания. Как правильно формулировать цели?
Я придерживаюсь методики из восьми вопросов. Практика показывает, что цель, сформулированная с её помощью, достигается значительно легче:
· Есть ли в цели негатив для вас?
· Вы контролируете все этапы?
· Удаётся ли визуализировать результат?
· Есть ли у вас все необходимые ресурсы?
· Насколько реалистична ваша задача?
· Вредит ли ваша цель кому-то?
· Какие могут возникнуть препятствия?
· Сделали ли я первый шаг?
Существует и другой подход, более простой – «техника трёх вопросов». Я рекомендую отвечать на них развёрнуто, допуская десять–двадцать вопросов на каждый. Обратите внимание на ассоциации в виде образов, звуков, ощущений, мыслей:
1. Кто я?
2. Куда я движусь?
3. Ради чего я живу?
Собрав лучшие ответы в одно целое, можно получить решения на многие вопросы, включая то, живёте ли вы свою собственную жизнь или за вас её проживают другие.
Умение задавать себе вопросы поможет вам лучше формулировать свои цели. А какие методики вы используете?
ПОДПИСКА добавляет ➕ ➕ ➕ К СЧАСТЬЮ :))
Подписывайтесь на Дзен-канал и узнайте как неизбежно стать счастливее самим и близким вам людям!
ПРАКТИЧЕСКОЕ СЧАСТЬЕ. В пособии собраны самые действенные практики и методики на тему “PRO счастье” Переходите по ссылке, где вы не только узнаете, но и начнете применять удивительно простые, но эффективные практики. Убедитесь, что счастье рядом, стоит его только рассмотреть!
ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!
Если вы меня знаете или я как-то на вас повлиял, ваша реакция в виде комментария будет для меня большой ценностью и поддержкой❗
1 минута
17 апреля 2024