Как эмоции повреждают органы и убивают нашу энергию, а значит и здоровье.
Практически все эмоции повреждают энергию нашего сердца и нашу печень. Нарушается циркуляция энергии в организме, зарождаются болезни.😔
Радость - повреждает Сердце;
Гнев - повреждает Печень;
Задумчивость, нерешительность, долгие размышления - повреждают Селезенку;
Горе, печаль, слезы - повреждают Легкие;
И очень важно - страхи повреждают Почки.
Как это применить к себе и понять, что не так. Приведу пример на двух эмоциях из 7 (все семь мы описали в предыдущем посте)
Например, ваш директор часто срывается на крик или говорит на повышенных тонах. Скорее всего, у него застой Ци Печени.
Или есть такие люди - всегда сомневаются, долго размышляют над решением. Например, какие обои поклеить в спальню - голубые или темно-голубые? Или женщина очень много переживет за все и всех. Скорее всего, у такого человека Недостаток Ци Селезенки.
Каждая наша эмоция “чересчур” повреждает и блокирует нашу Ци ( нашу энергию). А застой Ци, застой энергии - это первый звоночек к болезни.
Если сказать еще проще, непрожитые эмоции, стрессовые ситуации ведут нас к застою Ци, к застою крови. Когда кровь застаивается, в организме накапливается жар. Он нас сушит и уменьшает полезные жидкости в теле, и это ведет нас к более быстрому старению.
Как себе помочь в этом?❤️
У нас было много постов на эту тему.
Наш канал в Телеграм httt.me/...vya
Перечислю самое основное и дам рецепт самой важной точки..
Чувствуете сильный стресс - сразу добавляйте больше движения в жизнь. Прямо кратно. Ходите в два-три раза больше пешком, чем обычно.
Делайте дыхательные практики два-три раза в день. Самая простая - техника “Дыхание квадрат”.
Добавьте в жизнь спорт, танцы, массаж.
Рисуйте, лепите из глины.
Проживайте эмоции, не бойтесь поплакать или даже прокричать их.
Вечером и утром массируйте точку Инь-Тан. При очень сильном стрессе - добавляйте пару капель масла лаванды на пальцы и просто мягко массируйте ее.
Завтра продолжим разговор об эмоциональном плане и что с этим делать…
17 апреля 2024