Это всё мелочи по сравнению с реальными проблемами в животе от физической нагрузки...

Скорее нет. Что рекомендуют людям с запором? Больше двигаться. Потому что обычно физическая нагрузка ускоряет продвижение кишечного содержимого. 🐻Бывают исключения вроде поноса по принципу медвежьей болезни. Это когда тревога и всяческие стрессы сопровождаются поносами, а регулярная физическая нагрузка приводит мозги в норму и уменьшает поносы. 🏜️Сюда же можно добавить запор на фоне обезвоживания. При таких делах содержимое кишечника уплотняется из-за недостатка воды и застревает на полпути. Но это все мелочи по сравнению с реальными проблемами в животе от физической нагрузки: 🩸Там будет и нарушение...