10 подписчиков
3 правила борьбы со стрессом руководителю
С ростом подразделения увеличивается и количество задач. Руководитель перегружен, что приводит к стрессу и выгоранию. Страдает здоровье, личная жизнь и результат работы.
1️⃣ Не начинайте задачи, которые не сможете выполнить. Если у вас всего 40 рабочих часов, не планируйте на 80. Установите приоритеты и составьте реалистичный план. Так вы избежите обязательств, которые невозможно выполнить.
2️⃣ Добивайтесь от подчинённых реалистичных планов. Если они берут на себя больше задач, чем у них есть времени, рано или поздно что-то пойдет не так. И решать это придется вам, что снова добавит стресса.
3️⃣ Пакетируйте задачи.
Когда сваливается слишком много разных задач - это вызывает стресс из-за рассеянного внимания. Чтобы избежать этого, объединяйте похожие задачи в одну. Например, если нужно согласовать 10 документов, не создавайте для каждого отдельную задачу. Лучше выделите определенное время и сразу согласуйте все документы.
Какое правило откликается Вам?
Около минуты
2 апреля 2024