55 подписчиков
Хочу по итогам нашего вебинара поделиться практическими советами, которые помогут вам определить, сталкиваетесь ли вы с поведением, характерным для "потребителя" в ваших отношениях.
### 1. Обращайте внимание на баланс даю-получаю
- Совет: Фиксируйте ситуации, в которых вы ощущаете недостаток взаимности. Если вы замечаете, что ваши отношения часто кажутся односторонними (вы много даёте, но мало получаете в ответ), это может быть признаком потребительского отношения со стороны другого человека.
### 2. Оцените реакции на отказ
- Совет: Понаблюдайте за реакцией человека, когда вы не можете удовлетворить его запрос или требование. Люди, склонные к потребительскому поведению, могут реагировать гневом, разочарованием или даже манипуляцией, чтобы достичь своей цели.
### 3. Проверьте наличие взаимной поддержки
- Совет: Оцените, насколько ваш партнёр или друг открыт к обмену поддержкой. В здоровых отношениях люди готовы поддерживать друг друга в трудные времена, не ставя условий или ожидая немедленного возмещения. Так же в здоровых отношениях проявляется искренняя радость по поводу ваших успехов и достижений.
### 4. Наблюдайте за интенсивностью внимания к вам
- Совет: Внимательно присматривайтесь к тому, как человек обращается с вами в разное время. Если кажется, что он значительно заинтересован в вас только тогда, когда ему что-то нужно, это может быть признаком потребительского отношения.
### 5. Прислушивайтесь к своим чувствам
- Совет: Ваше собственное чувство дискомфорта в отношениях может быть важным индикатором. Если вы раз за разом чувствуете себя использованным или недооцененным, это сигнал к размышлению о характере ваших отношений.
### 6. Ведите открытый диалог
- Совет: Если подозреваете, что ваши отношения склоняются к потребительству, попробуйте обсудить свои наблюдения и чувства с партнёром. Прямой разговор может помочь разрешить недопонимания и установить более здоровые взаимоотношения. Упорный потребитель будет всеми способами избегать прямого разговора. Он ему невыгоден.
1 минута
2 апреля 2024