83,7 тыс подписчиков
❤️ЗДОРОВЫЙ УЖИН- это основа и хорошего сна ночью, и приятной цифры на весах утром. #какпохудеть
👩⚕️ В любом месте на ужин выбираем белок + овощи.
Сегодня у меня
✅ Куриные котлеты +
✅ Овощи на гриле
= сытный низкоуглеводный ужин.
Если придираться и доводить до идеала, то можно вместо овощей на гриле положить свежие овощи 🥒(как я чаще и питаюсь дома).
Самое главное вечером- не налегать на углеводы ❌🧁🍫🍩.
Около минуты
2 апреля 2024
601 читали