51,1 тыс подписчиков
Массаж апоневроза головы полезен для каждой и, напрямую влияет на красоту лица.
На голове у нас есть широкая сухожильная пластинка, которая расположена под волосистой частью головы между костями черепа и кожей, называется - апоневроз (скальп). В идеале он должен быть подвижным и эластичным, у детей, например, он максимально подвижен. А вот с возрастом всё меняется, апоневроз теряет необходимую способность двигаться и сильнее прирастает к черепу. Помимо возраста на это влияет образ жизни, осанка.
Вы можете определить, как обстоят дела с ним — для этого аккуратно возьмите себя за корни волос и подвигайте кожу. Если движение происходит легко — это хорошо. Если ваш скальп малоподвижен, особенно необходим массаж.
Польза массажа очевидна, он дает:
- стимуляцию луковиц волос;
- движение лимфы и заряд энергии и сил;
- уменьшение отечности лица и опущения тканей;
- уменьшение головных болей, если они вызваны потерей подвижности апоневроза.
Бывает вау-эффект уже от одного сеанса. Если вы сделаете фото до и после этого массажа, то сможете увидеть результат на своем лбу и верхнем веке.
Мы работаем над одной из причин старения и "сползания" лица вниз, а не просто боремся с последствиями. А если хотите комплексный подход, работать с причинами, то приходите на мой новый интенсив, который стартует уже 9 апреля, подробнее по ссылке fithappymama.ru/...rol
Массаж занимает не больше 5-ти минут. Лучше всего делать с утра или в первой половине дня, так как разгон лимфы дает прилив сил и небольшой заряд бодрости.
Хотя кто-то делает и на ночь, пробуйте как вам удобнее.
Если вы собираетесь мыть голову, массаж лучше делать ДО мытья, так как активизируются сальные железы.
1 минута
2 апреля 2024