22 подписчика

Как улучшить память?

Что можно делать, чтобы улучшить память:

1️⃣ Больше читайте и пересказывайте;

2️⃣ Изучайте и используйте новые слова для тренировки памяти и расширения словарного запаса;

3️⃣ Занимайтесь играми, которые развивают память, например, игры на запоминание рядов слов с использованием мнемонических приемов;

4️⃣ Развивайте мелкую моторику через лепку, игру на музыкальных инструментах, рисование, моделирование и рукоделие;

5️⃣ Повторяйте важную информацию для того, чтобы запомнить ее и перенести в долговременную память;

6️⃣ Структурируйте информацию, чтобы лучше ее запомнить, осмысливая и группируя материал.

#тренировка #память

Около минуты

2 апреля