127 подписчиков
Как преодолеть страх нового дела:
1. Разбить задачу на более мелкие шаги. Вместо того, чтобы думать о всем проекте целиком, сосредоточьтесь на выполнении одного небольшого шага за раз. Это сделает задачу менее пугающей и более управляемой. В ИТ это называют декомпозицей задач.)
2. Начать с простого. Не пытайтесь сразу браться за самые сложные задачи. Начните с чего-то, что вы знаете, что можете сделать, и постепенно переходите к более сложным задачам по мере того, как будете набираться уверенности. Почитать статьи по желаемой теме тоже считается!
3. Заручиться поддержкой. Иметь кого-то, кто верит в вас и может предложить поддержку и руководство, может иметь большое значение. Они могут помочь вам оставаться мотивированным и преодолевать трудности.
Хороший инструмент в начале нового дела - карта необходимых действий, составленная от обратного. Первым шагом ставим желаемый результат → какой действие приведет к результату → какое действие приведет к действию, которое приведет к результату. А теперь пример на жареной картошке.
Поесть жареной картошки → наложить готовой жареной картошки → жарить картошку 20 минут → посолить картошку → положить резаную картошку на нагретую сковороду → нагреть сковороду → порезать картошку → почистить картошку → принести домой картошку → купить картошку.
На примере обратного планирования становится понятно, с какой точки взяться за хвост нового дела. А если до сих пор непонятно - пишите, вместе подумаем, с чего можно начать.)
#мотивация
1 минута
2 апреля 2024